Oorden.com
  • ¡Llámanos! : (+52) 55-3300-0600
    • Ventas : (+52) 55-3300-0600
      EXT. 611
      EXT. 617
      EXT. 648
    • Soporte : (+52) 55-3300-0600 EXT. 790
  • Inicio
    • Soy contador
    • Soy empresario
  • Características
    • Contador
    • Empresas
  • Planes y Precios
    • Empresas
    • Contador
    • XML-SAT y Facturación
  • Noticias y Tips
  • Nosotros
    • Contacto
    • Quiénes somos
    • Aviso de Privacidad
    • Ayudas y Guías
    • Mapa de sitio
  • Login / Regístrate
    • ¿Eres un cliente nuevo? Empieza aquí.

  • Empresa
  • Mar 26
  • < 1 min read

Ejercicios para reducir el estrés laboral

Ejercicios para reducir el estrés laboral

Estas pequeñas prácticas pueden hacer la diferencia, ¡pruébalas!

No importa el puesto laboral que desempeñes, el estrés es uno de los factores que, además de afectar tu desempeño, puede tener un impacto en tu salud y diferentes consecuencias tanto mentales como físicas.

Las consecuencias negativas del estrés se manifiestan cuando las personas llegan a un punto en el que piensan que no pueden hacer frente adecuadamente a las exigencias del entorno, amenazando su propio bienestar. Si quieres evitar que tu equipo de trabajo y tú mismo tengan afectaciones derivadas del estrés, tómense unos minutos y realicen los siguientes ejercicios.

como eliminar el estres laboral
Con información del National Health Service

Cuando terminen estos ejercicios, tomen un par de minutos de descanso con los ojos cerrados y, una vez sentados, estiren un poco el cuerpo y continúen con sus actividades. Estos ejercicios podrán hacer la diferencia para ti y tu equipo, ¡pruébalos!

Related Posts

Técnicas de gestión de tiempo
Empresa

Técnicas de gestión de tiempo

El tiempo es fundamental para alcanzar cualquier tipo de meta, y aunque a veces parezca que no hay suficientes horas en el día para terminar tus tareas, ¡todo es cuestión de organizarte!

Patricia Macias
  • Mar 24
  • < 1 min read
Estilos de liderazgo, ¿cuál es el tuyo?
Empresa

Estilos de liderazgo, ¿cuál es el tuyo?

Conoce los diferentes tipos de liderazgo y encuentra el que más encaja contigo Un líder es aquella persona que tiene la capacidad de incentivar, motivar y ejercer influencia en el comportamiento o modo de pensar…

Patricia Macias
  • Feb 28
  • < 1 min read

Más entradas

Recibe por email las noticias

Regístrate

    Entradas recientes

    • Ejercicios para reducir el estrés laboral
    • Técnicas de gestión de tiempo
    • Dividendos: qué son y cómo calcularlos
    • Declaración anual de personas morales
    • Estilos de liderazgo, ¿cuál es el tuyo?

    Categorías

    • Contabilidad
    • Empresa
    • Fiscal
    • Oficina Contable
    • Start Ups

    Archivos

    • marzo 2020
    • febrero 2020
    • enero 2020
    • diciembre 2019
    • noviembre 2019
    • octubre 2019
    • septiembre 2019
    • agosto 2019
    • julio 2019
    • junio 2019
    • mayo 2019
    • abril 2019

    Síguenos

    Secciones

    • Inicio
    • Características
    • Planes y Precios
    • Noticias y Tips
    • Nosotros
    • Login / Regístrate

    Recursos

    • Desarrollador
    • Estudiantes y Profesores
    • Shopify
    • WooCommerce

    Soporte

    • Guias de ayuda
    • Preguntas Frecuentes
    • Quiénes somos
    • Mapa de sitio

    Contacto

    Correo
    clientes.mx@oorden.com

    Teléfono
    (+52) 55-3300-0600
    EXT. 611
    EXT. 617
    648
    Soporte
    EXT. 790

    Dirección
    José Luis Lagrange 103 piso 9 Col. Los Morales Polanco 11520, CDMX, México
    © 2021 Abits SA de CV